每次一有丁点声响，家里的狗狗就会被吓到躲起来；每次一拉牵引绳，狗狗就会趴在地上不动。每次看到家里那只胆小狗狗，真是既好笑又心疼。实际上狗狗的胆小是可以通过科学的方法逐步改善的，你只需要帮它建立自信，它慢慢的就会变得勇敢啦。
首先要学会让狗狗脱敏，要先知道狗子害怕的是什么。比如它害怕吸尘器的声音，你可以将吸尘器放在其他房间打开，让它从更小的声音来慢慢接受。当它感到害怕时，给它一个天大的好事，比如不停喂它爱的零食，让它形成吸尘器声音=天上掉美食的正面联系，慢慢的自然就不会对噪音感到害怕了。
其次，如果你家狗狗在脱敏过程中感受到了明显的恐惧与对抗，千万不要强行拖拽，一定要让它在没有压力的情况下进行下一步。比如狗狗害怕户外环境，那就不要强行拖拽它去嘈杂的马路边，从安静的地方（如地下车库、小区僻静角落）开始。只要狗子主动自由探索，那就给它喜欢的零食奖励，循序渐进，慢慢过渡到热闹的地方就好。
另外一定要在家给狗狗设置一个绝对的安全区，任何人（无论是你和你的家人，还是来撸狗的朋友）都不要打破这份安全，让它有处可逃。平时要多陪狗狗玩耍，训练它技能（如“坐下”“握手”等），这样能大大降低狗狗的焦虑，并提升自信心，慢慢的狗狗的勇气自然就会成长了。
而锻炼狗狗这一过程的核心，自然是你的行为。既不要在狗狗做不到时惩罚，也不要过渡溺爱，不要心急，循序渐进。你的每一次耐心等待，都会是狗狗获得勇气的基石。
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